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1、执球羽球的构造很细致, 所以执球时, 以不损及羽球的形状为原则. 执球法有三: 1)羽毛部执球法2)球腰部执球法3)球头部执球法1. 羽毛部执球: 大拇指, 食指轻握羽毛部分. 2. 球腰部执球法: 大拇指, 食指, 中指圈住球腰部; 无名指托住羽球头部. 3. 球头部执球法: --大姆指, 食指圈住羽毛球头部--中指托住羽毛球头部 --大姆指, 食指圈住羽毛球头部--中指托住羽毛球头部 羽球规则第14条规定, 发球规则: 1. 发球时, 双足必须与地面接触, 并不得移动. 球拍弹出的一杀那起, 脚方可离地. 2. 球拍击到羽球的瞬间, 触及羽球的位置不可高过发球者的腰部. 3. 球拍击球羽球的瞬间, 球拍握把前任何部份, 须在握拍右手的下方. 1. 发球的种类i) 高长球(高远球)ii) 短球(网前球)iii) 平快球(平射球/抽球)iv) 平高球i) 高长球高长球多用于单打中, 特点是发出的球又长又高, 直落对方的后底线. 这时发球的人, 不但可以利用这段较长飞行时间整备姿势, 另一方面, 因此会从高处急剧下降, 所以也可以扰乱对方的阵势. 高长球的缺点是, 如发球发得不好(不够长或不够高), 会被对方占了主动. 动作分析准备动作-- 发球位置靠近中线, 距离前发球线大约一米-- 用正手握拍, 双脚分开站立, 与肩同宽, 左脚在前(脚尖向网), 右脚在后(脚尖向右斜前方), 重心在后脚上引拍动作-- 左手持球放于胸前, 右手握拍自然屈肘于右侧-- 身体稍微向右转, 使左肩对网-- 右手伸展, 提至肩膊高度, 前臂, 手腕伸展打开击球动作-- 身体由右向左转, 球拍由后向前, 下向上摆动-- 重心由右脚前移至左脚, 右脚跟抬起-- 以上臂带动前臂, 再带动手指, 手腕闪动击球-- 当球和拍弦接触时, 以轻微腰力和自然大弧度摆动配合-- 以球拍正面击球, 击球位置在身体的前方及腰以下膝以上跟进动作-- 击球后, 右手顺势自然向左上方挥动 。

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